a1

a2

a3

اصلاح پاسچر نادرست

وجود پاسچر یا راستای مطلوب در هر فرد باعث حفظ بیشترین کارایی و عملکرد می باشد. وضعیت غلطی که افراد به دلایل مختلف در درازمدت به خود می گیرند باعث ایجاد خستگی زودرس، درد و سفتی در عضلات بخصوص عضلات گردن و پشت می شود و کم کم این مشکل به مفاصل گسترش می یابد. در نهایت راستای نرمال را تغییر داده و باعث ناکارامدی بدن و در نهایت ایجاد اختلال در عملکرد مناسب سیستم های مختلف بدن ازجمله سیستم اسکلتی عضلانی، قلبی تنفسی، گوارشی و... می شود. امروزه باتوجه به پیشرفت تکنولوژی و استفاده بیشتر از کامپیوترها و تلفن های همراه و شیوع بی تحرکی در افراد، مشکلات مربوط به پاسچر رو به رشد است. عواملی مانند عادتهای نادرست در نشستن، خوابیدن و ایستادن، وزن بیش ازحد، طراحی نادرست محل کار و استرس های شغلی، مشکلات پا یا کفش نامناسب و... در ایجاد راستای نامناسب تاثیرگذارند.

 راستا ( پاسچر) نرمال چگونه است؟

در نمای طرفی قوس های گردنی، پشتی و کمری دیده می شود که نباید کمتر یا بیش از حد نرمال باشد. در این نما راستای گوش باید در سطح شانه دیده شود و جلوتر نباشد.
در نمای جلویی و پشتی باید شانه ها، کتف ها، باسن ها، زانو ها در یک راستا باشند. سر صاف باشد و چرخش یا خم شدگی به سمتی ندشته باشد. زانوها حالت پرانتزی یا ضربدری نباشد.

 

" در ادامه به حالت های صحیح و نادرست هر وضعیت اشاره شده است "

 

 

 

اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
اصلاح پاسچر نادرست
 
 
Powered by Phoca Gallery
 

 

         

 

logo2

                     

 

 

   

        

آدرس کلینیک: تهران - شهرک راه آهن ابتدای خیابان امیر کبیر (تقاطع آزادگان و امیرکبیر)

پلاک ٦ - طبقه همکف

ساعت کار کلینیک: همه روزه از ساعت 9 الی 20
شماره تماس: 44758595 - 44765733
ایمیل: nasimsalamat22@gmail.com

   

 

 

   

 



طراحی لوگو, طراحی آرم تجاری, پله برقی, ضد کف, طراحی ست اداری, فروش قطعات cnc, فیلمبرداری صنعتی, تسمه بسته بندی, سود پرک, پوشش ضد حریق, طراحی سایت, سختی گیر مغناطیسی, طراحی کاتالوگ حرفه ای, خدمات برش لیزر, ایزوگام دولایه, ایزوگام پلیمری, ایزوگام bpp, ایزوگام bof, قیمت طراحی کاتالوگ, کمپرسور اسکرو, نصب سازه فلزی, نصب اسکلت فلزی, کمپرسور اسکرو,