017

 

نرمی غضروف کشکک زانو

کندرومالاسی (نرمی غضروف کشکک زانو) که به زانوی دونده ها نیز معروف است، عارضه‌ای می باشد که می‌تواند هر مفصلی را تحت تأثیر خود قرار دهد ولی شایع‌ترین نقطه‌ی ایجاد آن، داخل مفصل زانو است. در طی این عارضه، غضروف‌ها نرم‌تر از حد عادی شده و این غضروف نرم شده ممکن است در اثر فشار پاره شده و به تکه‌های کوچکی تبدیل شود. در موارد شدید، سطح استخوانی کشکک ممکن است بر روی دیگر استخوان‌های زانو کشیده شده و ایجاد درد کند. کندرومالاسی اصلیترین عاملی است که موجب ایجاد درد در زانوی دختران جوان میشود. سن، جنسیت، کف پای صاف، سطح فعالیت بالا ، شکستگی یا در رفتگی و ضربدری بودن زانو از عواملی هستند که در احتمال بروز این آسیب نقش زیادی دارند.

_______________________________________________________________________________________

علائم

• درد گسترده در زانو و پشت استخوان کشکک در زمان اعمال فشار و تحمل وزن، مانند موقعی که فرد آسیب دیده روی زانوی خود می نشیند.
• هنگام قدم زدن یا دویدن روی تپه و پله ها، به ویژه هنگام پایین آمدن، علائم نرمی غضروف زانو تشدید می شود.
• احساس سفتی و درد در هنگام برخاستن از وضعیت نشسته به وضعیت ایستاده، با انجام حرکات دولا شدن مشکلات تشدید می شود.
• احساس درد، هنگامی که استخوان کشکک روی استخوان ران فشار داده می شود.
• حساسیت اطراف کشکک.
• شنیدن صدا از پشت کشکک در هنگام خم و باز کردن مفصل زانو نیز از جمله علائم نرمی غضروف کشکک زانو می باشد.

_______________________________________________________________________________________

دلایل نرمی غضروف کشکک زانو

• ضعیف بودن عضله چهار سر ران و همسترینگ
• عدم تعادل عضلانی بین عضلات داخلی و خارجی ران
• فعالیت های سنگین ورزشی و فشار مکرر به زانو
• ضربه مستقیم به زانو
• بی حرکتی زیاد و کمبود فعالیت بدنی
• انحرافات مادرزادی استخوانی

_______________________________________________________________________________________

درمان

• استراحت و کاهش فشار از روی مفصل
• درصورت وجود التهاب استفاده از کمپرس یخ
• داروهای ضد التهاب غیر استیروئیری مانند بروفن و استامینوفن
• فیزیوتراپی: با هدف تقویت عضلات اطراف زانو و اصلاح راستای کشکک و کاهش درد و التهاب توسط متخصص فیزیوتراپی انجام می شود. اقداماتی که برای این بیماران در فیزیوتراپی صورت می گیرد شامل:
 تمرینات تقویتی وکششی عضلات اطراف زانو
 تمرینات دامنه حرکتی
 چسب زدن به زانو یا تیپینگ (در جهت افزایش حس عمقی و بهبود راستای کشکک روی زانو)
 درمان های دستی: بخصوص موبیلیزیشن در جهت ایجاد حرکت نرمال کشکک روی زانو
 الکتروتراپی: جهت کاهش درد و التهاب و تقویت عضلات اطراف زانو
 اولتراسوند: جهت کاهش درد و التهاب
 لیزر درمانی: جهت کاهش درد و التهاب و تسریع ترمیم بافت آسیب دیده
 مگنت درمانی: جهت بهبود خونرسانی و فعالیت متابولیکی در نهایت تسریع درمان
 ورزش های اصلاحی
 تجویز آبدرمانی
 بایوفیدبک (جهت بازآموزی عضلات)
 آموزش وضعیت قرارگیری صحیح و عملکرد مناسب
 تجویز کفی مناسب برای بیمارانی که صافی کف پا دارند.
 تجویز و آموزش استفاده از زانو بند مناسب
• ورزش شنا پس از فروکش کردن بیماری
• جراحی شایع نیست اما درصورت موثر نبودن روش های محافظه کارانه، آرتروسکوپی یا لاپاراسکوپی ممکن است صورت گیرد.

 

 

 

 

 

 

         

 

logo2

                     

 

 

   

        

آدرس کلینیک: تهران - شهرک راه آهن ابتدای خیابان امیر کبیر (تقاطع آزادگان و امیرکبیر)

پلاک ٦ - طبقه همکف

ساعت کار کلینیک: همه روزه از ساعت 9 الی 20
شماره تماس: 44758595 - 44765733
ایمیل: nasimsalamat22@gmail.com

   

 

 

   

 



طراحی لوگو, طراحی آرم تجاری, پله برقی, ضد کف, طراحی ست اداری, فروش قطعات cnc, فیلمبرداری صنعتی, تسمه بسته بندی, سود پرک, پوشش ضد حریق, طراحی سایت, سختی گیر مغناطیسی, طراحی کاتالوگ حرفه ای, خدمات برش لیزر, ایزوگام دولایه, ایزوگام پلیمری, ایزوگام bpp, ایزوگام bof, قیمت طراحی کاتالوگ, کمپرسور اسکرو, نصب سازه فلزی, نصب اسکلت فلزی, کمپرسور اسکرو,